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げんきNAVIで運動を

投稿日 : 2018.5.10 カテゴリ : 新着情報

皆様こんにちは。げんきNAVI希望のつぼみです。

近頃は暖かい日が続き、気づけば雪もほとんどなくなりましたね。

花も咲くようになり、まさに運動日和となっております。

げんきNAVI希望のつぼみでは、いつもご利用者様が元気に運動に取り組まれていらっしゃいます。

普段のマシントレーニングの他にも、自転車など機械を使用されたりもしています。

よく使われている機械の一つがレジスタンスチェアです。

こちらはケーブルを使用することでその人に合った運動を行うことができます。

例えば、横のケーブルでは腕の筋力トレーニングを行うことができ、上から伸びるケーブルでは滑車運動により肩の可動域を広げる効果があります。

椅子部分を使用してのエクササイズも可能であり、その用途は多岐にわたります。

空いた時間に手軽にできるのも魅力の一つです。

皆様もげんきNAVIで一緒に楽しく運動しませんか?

見学・体験も可能ですので、興味のある方は是非見にいらしてください。

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