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筋肉らくらくアップクラブ、開始!

投稿日 : 2018.6.8 カテゴリ : 新着情報

皆様こんにちは。QOL向上センター希望のつぼみの佐々木です。

本日の旭川は久しぶりの雨模様となりました。

天候の悪い日はどうしても運動の機会が減り、意欲も下がってしまいますね。

しかし、屋内でも体操等を通して体を動かすことは十分可能です。

外に出れない時こそ、しっかりと体を動かしていきましょう。

さて、現在旭川市では介護予防運動を積極的に進めており、その一つである旭川市地域介護予防運動教室事業、『筋肉らくらくアップクラブ』が今年も始まりました。

希望のつぼみでは地域における介護予防に関わっていくべく、今回も昨年同様本事業に参加させて頂いております。

毎週金曜日に1回、4か月の間参加者の皆様と一緒に運動を継続していきます。

本日で2回目となる運動教室は皆様真剣に取り組んで頂き、関わらせて頂く私達も熱が入ります。

これからも旭川市や地域包括の方たちと情報交換をしながら、皆様が健康に過ごすことができるよう精一杯取り組ませて頂きます。

今後も活動の様子等紹介していきたいと思いますので、次回もどうぞよろしくお願い致します。

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