屋内でも運動を

皆様こんにちは。QOL向上センター希望のつぼみです。

本日も旭川は朝から雪がぱらぱらとみられております。

雪が積もると外出を控え、運動の機会も減ってきてしまいますね。

QOL館では運動不足解消のため(?)本日午後に風船バレーを行いました。

座りながら行うもので、車椅子の方等幅広く参加して頂きます。

職員がカバーに入り、なるべく長く、落とさないように繋ぎます。

数を数えながらのバレーはとても白熱しておりました。

回数は最高でなんと100回を超えました!

ご利用者様も、職員も、良い運動になりました。

今後も運動の機会を増やせるよう、工夫をしていきたいと思います。