楽しく健康寿命を延ばしましょう！

皆さんこんにちは、げんきNAVI神楽岡希望のつぼみです。

季節的には夏も過ぎましたがまだまだ暑い日があり、やっと秋らしさを感じられるようになりましたね。

げんきNAVI神楽岡には60歳代から90歳代のご利用者様が日々健康の為運動を実施されておられます。最高齢の方は96歳で、杖も使用せず独歩で歩行されておられます。ご近所の仲良しさんと一緒に通所されている方もいらっしゃいますし、デイサービスで知り合い顔馴染みになり楽しく交流をされている方も多くおられます。最近は親子でご利用して下さっている方もおられます。お二人で運動をされているお姿を見るとこちらもほのぼのとした気持ちになります。

7台の筋力マシンを3分間ひとりひとりの力に合わせて腕、腹筋、背筋、足腰の筋力維持向上の運動をし、機能訓練士による個別リハビリマッサージを受け体調管理を行っています。マシンの他に、3種類のバイク、滑車、音波マシン等もあります。疲れてきたら、全身マッサージ機、フットマッサージ機をしながらゆっくりお過ごし下さい。

運動不足を感じている方、これからも元気にお過ごしになりたい方、是非げんきNAVIで運動、マッサージを体験してみて下さい。

美味しいコーヒをご用意して皆様のお越しをお待ちしております。

※本文に記載している個人情報につましては、ご本人様に承諾いただいた上掲載しております。

※写真撮影の為マスクを外しておりますが、写真撮影時以外はマスクをしております。