自転車運動（サイクリングマシン）

皆様こんにちは、希望のつぼみげんきNAVI神楽岡です。

いよいよ寒さも本番を迎え、２月となりました。

札幌では雪まつり、旭川でも冬まつりが始まり、北海道らしい冬の風景が広がっています。

１月末には札幌で大雪があり、旭川でも先週末は吹雪が続くなど、大変な思いをされた方も多かったのではないでしょうか。

まだ厳しい寒さが続きますが、少しずつ春の訪れが待ち遠しい季節ですね。

本日は数ある運動器具の中から自転車運動マシンのご紹介をいたします。

希望のつぼみげんきNAVI神楽岡では３台の自転車運動マシンをご用意しています。

両端のマシンはシートの高さ・ペダルの負荷を調節することができるようになっており、ご利用者様にあったポジション・負荷量・時間で運動されています。

シートにかかっているクッションはご利用者様の手作りで座り心地バツグンです！

真ん中の器具は少し仕様が異なり、足のペダル運動だけでなく、腕を回す運動も同時に行えるようになっています。

写真のご利用者様は、足のペダルは使用せず、腕の回転運動のみを行われています。

このように、ご利用者様それぞれが運動マシンを自由に使い、ご自身の体調やペースに合わせて、無理なく楽しく運動に取り組まれています。

希望のつぼみげんきNAVI神楽岡では随時無料体験を行っております。お気軽にお問合せ下さい😊

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