滑車運動

皆様こんにちは、希望のつぼみげんきNAVI神楽岡です。

あっという間に今年も残り半月、とうとう根雪になったのかな？と思いつつ寒さにまだ体がついていっていないと思っている方々も少なくないと思います。ご自愛下さいませ。

本日は数ある運動器具の中から肩の運動のできる、滑車器具のご紹介を致します。

↑のように肩を動かす運動が出来ます。動かすことで「少しずつ可動域が広がった」、「痛みが改善した」「伸びて気持ちが良い」（あくまでも個人の感想です。）というようなことを言われるご利用者様もいらっしゃいます。

↑見えずらいかもしれませんが、この器具にはあと2か所グリップ（左右あるため4つ）があり、パンチを打つように腕を伸ばす動き、腕を下に伸ばしている状態から肘を９０゜曲げるダンベル運動のような動きで滑車と違いゴムの負荷でトレーニングができるようになっています。

皆さん無理なく楽しんでご利用していただいています。

げんきNAVIでは随時無料体験を行っております。お気軽にお問合せ下さい。

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