人気の棒体操✨

皆さんこんにちは😊

ショートステイ希望のつぼみ南通りです。

1月も残りあと約1週間となりました。寒さも厳しく朝晩は冷え込みも強くなっています。

そんな中ショートではリハビリの一環で棒体操を実施しています。

凝り固まった筋肉をほぐすことや筋を伸ばすことが目的で、10分ほどの体操になります。

棒体操はご利用者様に人気のある運動です。

ご利用者に理由を伺うと、体操の後半には体が温まり、ポカポカしてくるとのことでした。

また、筋をしっかり伸ばすことで体が楽になると話されていました。

リハビリは毎日の積み重ねが必要です。ショートステイ希望のつぼみ南通りでは、ご宿泊されている期間も個別での運動を提供しております。

いつでもお問合わせくださいね。