実りの秋

皆様こんにちは、げんきNAVI希望のつぼみ末広です。

9月になり一気に寒さがやってきたかと思ったら、夏に戻る日もあり、寒暖差で体調崩していませんか?

気温が下がり、季節は秋、「実りの秋」「食欲の秋」となりますね!げんきNAVI希望のつぼみ末広では、春にフルーツトマトやオクラの苗を植えており、順調に育ちたくさん収穫できております。皆様のお庭での実りは、今年はいかがでしょうか。私の実家でも、キュウリやナス、ピーマン、ししとうなど、どれもたくさん実ってくれています。すごく暑い日もありましたが、今年は比較的天候に恵まれて、実り多き年であったのではないでしょうか。

これから市場に出回るとれたて野菜や新米など、想像してお腹が空いています。

またやってくる冬に向けて、たくさん食べて、蓄えておかないといけませんね!

食べるときに「よく噛む」ことは、健康や足腰の力にもつながるといわれています。冬を乗り切るために、たくさん食べて元気に強く過ごしていきましょうね!