楽しみながら

皆様こんにちは。QOL向上センター希望のつぼみです。

2月に入り、寒さも雪も未だ厳しい様子です。

体調を崩されないよう十分お気をつけください。

さて、寒い日が続くとどうしても屋内にいることが多くなりますね。

身体の運動も大切ですが、脳トレなどにも取り組まれていますか？

QOL館では午後の時間、ご利用者様方がオセロなどして過ごされています。

オセロは指でつまむ、盤上でひっくり返すなど指先の細かい動きを要します。

楽しみながら手指の運動や、頭の体操もできますね。

気づけばあっという間に時間が過ぎてしまいます。

どのようなことも楽しみがあると取り組みやすく、継続もしやすいです。

勝ち負けの要素があるとより一層熱が入るというものです。

皆様もQOL館で一勝負いかがでしょうか。