口腔体操

みなさん、こんにちは。

希望のつぼみ東のっぽろでは、体操や訓練にも力を入れております。その中でも口腔体操は、コロナ渦では、中止としておりましたが、今年に入り、口腔体操が復活。年々、少しずつ嚥下能力が低下してしまうため、むせたり、喉つまりしたり、誤嚥することになってしまいます。実は、窒息死は、交通事故死の2倍以上なのです。誤嚥予防にもつながる口腔体操は、とっても重要な体操と言えます。東のっぽろでは、「おとめちゃん」による体操の実践でご利用者様に舌の動きをわかりやすく説明しております。食べる前に行うことが有効なのですができるときに是非、行ってください。

最後に窒息を防ぐポイントを紹介します。

・食べ物は、細かく刻む

・少量づつ口に入れる

・ゆっくりよく噛んで食べる

・水分を摂りながら、食べる

・正しい姿勢で食べる

毎日の美味しいい食事で健康を維持していきましょう。

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※写真撮影の為マスクを外しておりますが、写真撮影時以外はマスクをしております。